Nachhaltig leben
Damit wir auch morgen noch unbesorgt leben können: Nachhaltigkeit ist für uns kein Modewort, sondern prägt unseren Alltag. Was können wir tun, um möglichst wenige unschöne Spuren zu hinterlassen? Ein besonderes Alltagsthema ist dabei die Mobilität. SUV und Flugzeug? Oder lieber Fahrrad und Bahn?
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Spank goes Gravel: ein Blick hinter die Kulissen der neuen Spank Gravel Parts
Die Firma mit Wurzeln im Mountainbiking präsentiert neue Gravel Lenker, Griffband und Felgen. Wir haben SPANK von der Idee bis zum fertigen Produkt begleitet und werfen einen Blick hinter die Kulissen der neuen Gravel Parts.
How to: Fahrradfreundlicher Arbeitgeber
Mit dem Rad zur Arbeit fahren bringt viele Vorteile. Man bleibt gesund, kann sein Hobby in den Alltag einbauen, ist produktiver und weniger gestresst. Was hat das aber mit dem Arbeitgeber zu tun? Wie genau der Chef sein Unternehmen fahrradfreundlich gestalten und sich das Siegel Fahrradfreundlicher Arbeitgeber sichern kann, was er davon hat und Tipps zur Umsetzung gibt es in diesem Beitrag.
Saftpresse statt Müllpresse: leckere Säfte selbermachen
Unmengen von Obst werden achtlos weggeschmissen. Mit einer Saftpresse kann man Obst „retten“, das vielleicht nicht mehr so schön aussieht und erhält auch noch richtig leckeren, frischen und gesunden Saft. Kein Rezept, aber eine Anregung.
Das Dienstfahrrad: Zur Arbeit radeln und dabei sparen?
Wenn ohnehin ein neues Fahrrad her soll oder für dich die gute alte „N+1“-Regel in Sachen optimaler Anzahl der eigenen Fahrräder gilt, wäre es doch schön, wenn du bei der Neuanschaffung etwas sparen kannst, oder nicht? Mit Autos geht das schon lange. Da nennt man das Dienstauto. Im Prinzip funktioniert das mit dem Dienstfahrrad ganz genau so. Wir erklären, wie genau.
Radschnellweg RS1 statt Ruhrschleichweg – Interview mit Martin Tönnes vom Regionalverband Ruhr
Wer im Ruhrgebiet lebt, ist es gewöhnt im Stau zu stehen. Zumindest, wenn man nicht zur seltenen Spezies des Radfahrers zählt. Doch auch als solcher hat man es im Pott fernab der schönen Freizeitradwege nicht leicht. Bisher, denn der vielumjubelte Radschnellweg RS1 wird kommen. Warum er nicht einfach nur ein langer Radweg ist, sondern vieles in der Region und weit darüber hinaus verändert, erklärte uns Martin Tönnes vom Regionalverband Ruhr. Ihn trafen wir im Café „Radmosphäre“ am Niederfeldsee, unmittelbar neben dem Radweg auf der alten Trasse der Rheinischen Bahn.
Im lifeCYCLE Interview: Markus Lewe, Oberbürgermeister von Münster
Münster ist Deutschlands Vorzeige Fahrradstadt. Für unsere Ausgabe 1 haben wir dort auf unserer Tour nach Polen einen Stopp eingelegt und sind der Sache auf den Grund gegangen. Weil wir es ganz genau wissen wollten, befragten wir Münsters Oberbürgermeister Markus Lewe, der uns im Interview Rede und Antwort stand.
Müslikugeln selber machen und dabei Müll vermeiden
Fertige Riegel aus dem Supermarkt sind doch was für Langweiler. Wir backen unsere eigenen Müslikugeln! Und vermeiden damit auch noch ein kleines Häuflein Müll. Hier ist das Rezept.
Rezept: Veggie Burger selbstgemacht
Eine ganz tolle Eigenheit des Radfahrens ist, dass man jede Menge Kalorien verbraucht, die nach getaner Arbeit substituiert werden wollen. Je mehr du fährst, desto mehr darfst du danach essen. Mit unserem Veggie Burger Rezept schmeckt es besonders gut.
Stylish und reflektierend: Reflective Berlin
Zwei fahrradverrückte Typen, die reflektierende Aufkleber und komplett folierte Rahmen produzieren und einen Bikeshop betreiben – das sind die Jungs von Reflective Berlin!
